重慶市巫溪縣城廂小學(xué)瑜伽社團開班授課

發(fā)布時間: 2016-09-28 15:35:23  |  來源: 中國網(wǎng)  |  作者: 劉先平  |  責(zé)任編輯: 佟靜

老師們在當(dāng)瑜伽學(xué)生的場景

中國網(wǎng)訊 (記者劉先平)為豐富教師業(yè)余生活,舒緩教師身心壓力,9月23日下午,重慶市巫溪縣城廂小學(xué)教師瑜伽社團正式開班授課。

開班課上,指導(dǎo)老師付曉玲介紹了瑜伽的來歷及練習(xí)時的注意事項,示范瑜伽的站、坐、躺等基本動作,講解瑜伽的呼吸方法。老師們在舒緩柔美的音樂聲中,感受瑜伽帶來全身心的放松。

課后,老師們紛紛表示:剛開始雖然很吃力,動作也不規(guī)范,身體也有些僵硬,但初次體驗感覺非常好,特別是繁忙的工作之余練習(xí)瑜伽,進入到平靜的狀態(tài),放松了緊張的心情,達到心靈與精神的統(tǒng)一。

據(jù)該校校長王洪春介紹,瑜伽社團是學(xué)校眾多社團之一,瑜伽所呈現(xiàn)的不僅僅是氣質(zhì)之美、健康之感,更是一種精神與肉體相結(jié)合的健身術(shù),一種美與健康結(jié)合的藝術(shù)。主要目的是既豐富老師的文化生活,提高生活品味,又讓教師們樹立健身的意識,提升外在與內(nèi)在的氣質(zhì),使教師們的身體和身心都得到很大的改變。

責(zé)任編輯: 佟靜
 
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