畢業于沈陽體育學院排球專業的姜鴻波做夢都沒想到在打了10多年排球后，竟出乎意料地被大導演姜文挑選進了演藝圈。

在拍攝了《偷渡客》、《鬼子來了》等多部電視劇和電影之后，“姜鴻波” 三個字便遠播海內外，人們從各種雜志、報刊、電視中了解了這個天性爽朗愛笑、樸實真摯的東北女孩。

在運動場上摸爬滾打了十幾年，掛個彩受個傷的是家常便飯，姜鴻波身上的舊傷新痕也多了去了。但體育老本行怎么也丟不掉，用她自己的話說，好像得了肌肉饑渴癥，不保持一定的活動頻率就會渾身難受。因此體育鍛煉就成了她的日常休閑方式，健身、跑步、打球、游泳樣樣來，在劇組拍戲，她還要隨身帶上一段跳繩，得空兒便蹦上幾百下。為了多一樣本領，她還自己去學了跆拳道，想在拍動作戲時露上幾手。難怪她很自信地說，拍動作戲時我從不用替身。